星期一

星期二

星期三

四、五、六

6月12日

主荤菜

红烧翅根

红烧牛肉

红烧排骨

骨肉相连

半荤菜

肉丝豇豆

 醋熘木须

地三鲜

    端

 蟹棒杏鲍菇

素  菜

   西红柿炒鸡蛋

番茄菜花

 芝麻菠菜

清炒土豆丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 花卷

米饭  蒸玉米

米饭  蛋糕

米饭  蛋糕

汤

西红柿蛋花汤

玉米糊

紫菜蛋花汤

西红柿蛋花汤

能量(kcal)

801

804

 803

午

802

蛋白质(g)

23

21

24

22

脂肪(g)

202

204

 203

201

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

 2.4

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

 4.1

4.3

碳水化合物（g)

8.3

8.2

 8.2

放

8.2

维生素A(ugRE)

214

213

 213

213

维生素D(ug)

2.3

2.2

 2.2

2.1

维生素C(mg)

22

24

 21

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.3

 4.3

假

4.2

钙(mg)

303

302

 302

304

镁(mg)

111

113

 113

111

铁(mg)

902

902

 901

902

锌(mg)

7.3

7.2

 7.4

7.1